宿曜可以結構化觀察關係中的情緒溫度與溝通節奏。
判斷的基準是出生當天月亮所在的位置。把天空的軌道分成二十七個區段，看月亮當時落在哪一段，據此確定本人的星宿，也就是命宿。看月亮而非太陽，是它與西洋星座最大的差別。
數一數兩人的命宿在二十七個位置中相隔幾段，據此解讀關係的性質。位置相鄰還是彼此相對，會呈現出安適、吸引、緊張等不同的質地。
同時記錄衝突高發時段和緩和窗口，更容易制定實際溝通策略。
值得注意的是，自己看到的距離與對方看到的距離可能並不相同。同一段關係裡一方覺得輕鬆、另一方卻感到負擔，常常可以用這種不對稱來說明。
宿曜的源頭是唐代漢譯的《文殊師利菩薩及諸仙所說吉凶時日善惡宿曜經》，通稱宿曜經。它是印度的納沙特拉體系經由佛教經典傳入東亞後定型的脈絡，因此名稱與次序與納沙特拉有相當程度的重合。
與其關注單一分數，不如關注互動模式本身。
它不是預先判定關係結局的工具，而是幫助你察覺反覆出現的場景、調整溝通方式的參考框架。人的選擇改變，關係的走向也會隨之改變。